睡眠薬をフルニトラゼパムからベルソムラに乗り換え体験

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早期退職や転職など、ここ数年間結構ストレスにさらされてきました。
もっと言うとそれ以前も、仕事上で悩んだり考え込んだりと多少はストレスがかかっていたと思います。

 

それらが一因だと思いますが、数年前から不眠に悩んでおり医師から睡眠薬の処方を受けていました。今も続いています。

 

ただ、今の薬を長期間服用することにもリスクがあるようで。。。

そんな中、医師からある提案をしてもらいました。

これまで処方されていた睡眠薬は「フルニトラゼパム」という薬です。
睡眠薬としてはポピュラーなもので、私も心療内科までかかることはなく普通の内科で処方されました。

 

ただ、この薬、ベンゾジアゼピン系に分類されるものなのですが、依存性があるそうです。
また将来的に認知症になるリスクがあるとか。
ですので、長期間の服用が続いているので出来れば断薬を考えたいとのことです。
ただ、いきなり辞めるわけにはいきません。急にやめると離脱症状が出てきて大変なことになるそうです。

 

この離脱症状。私も少なからず経験することになりましたが、今回は「フルニトラゼパム」を断薬するため、依存性がないといわれる新しい睡眠薬を試した体験を書きたいと思います。

 

まず、処方されたのは「ロゼレム」というお薬です。
ロゼレムは、睡眠ホルモン「メラトニン」に似た働きをする薬で自然な眠りを促す作用があるとのこと。依存性は無いそうです。

 

これをまず服用したのですが結果的には私には合わなかったようです。
飲み始めて完全徹夜が3日間経過。(離脱症状との合わせ技かもしれません)
とにかく眠っていませんので、めまいでふらふらです。
それでも眠れない状況が続きました。
頓服でもらったフルニトラゼパムを少量飲んで何とか睡眠確保。結局半月ほど続けても睡眠は改善できませんでした。

 

医師にこの話をし、相談すると次に提案されたのが「ベルソムラ」です。
ベルソムラはロゼレムとは異なり覚醒状態を維持するのにオレキシンという物質をブロックすることで、睡眠方向に促していく薬だそうです。
起きようとする作用を防止することにより眠らせようとする薬。
同じく依存性はないといわれています。

 

これをロゼレムにプラスする形で20mg錠を処方されました。
この合わせ技、結構効果がありました。
初日から何度も目覚めるものの眠れることは眠れました。

 

しかも服用を続けているとだんだん眠りも深くなっていくようです。2週間くらいで十分眠れるようになりました。
ですが、問題もありました。

 

日中も耐えがたい眠気が続きます。それはもう突然意識を失ってしまうのではないかというところまでいきました。
なにしろ夜眠るときより眠たいというよくわからない状況です。
これでは仕事になりませんし、何より車通勤が危険です。

 

そこで自己判断でロゼレムを中止
ですが、まだ改善されません。
そこで、ベルソムラを4分の3の大きさに割って量を減らしてみました。(後日医師に相談し、処方を15mg錠に変更)
これで昼間の眠気は改善されました。

 

そのほかに出てきた症状は肩こりと頭痛。薬変更後は毎日これらに悩むことになります。

 

肩こりも頭痛も薬に慣れるしかないとのことで我慢することに。
頭痛については1か月ほど耐えると徐々に改善されましたが肩こりはひどいままです。
現在マッサージ機でも購入して少しでも緩和できないかと考え中。

 

ということで、少し症状は残るものの約2か月ほどでベンゾジアゼピン系の睡眠薬から乗り換えることが出来ました。
これで将来認知症にあるリスクも少しは改善したのではないかと思っています。

 

そして肩こりと並んで残った問題は「薬価」です。
新しい薬ですのでジェネリックもなく薬代は倍以上になってしまいました。
節約を頑張ってきた身には厳しい結果です。

 

これはいかんともしようがない。睡眠薬自体をやめることが出来れば良いのでしょうが。。。
セミリタイヤでもできればストレスから解放されるのでしょうが、まだまだ道のりは長い。
もうしばらくは薬に頼るしかなさそうです。

 

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いろいろ
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